အသားအရေအိုမင်းခြင်း၏ပြောင်းပြန်လက္ခဏာများကိုကူညီပေးဖို့အများဆုံး - ပြင်းထန်မှုအရေပြားကိုအသစ်ပြန်လည်ကုသမှု။ အဆင့်သုံးဆင့်ပါသောဖော်မြူလာသည်ကောင်းမွန်သောလိုင်းများကိုချောမွေ့စေရန်၊ ဒဏ်ခံနိုင်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းညှိခြင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
ခိုင်ခံ့မှုနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုအစပျိုးပေးသည်။ အသားအရေကိုစိုပြေစေခြင်းမရှိဘဲအရေပြား၏မျက်နှာပြင်ကိုအသစ်ပြန်လန်းစေပါသည်။
အသုံးပြုနည်း
သန့်ရှင်းသောအသားအရေကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညဘက်တွင်ချောမွေ့စေပါ။ ခံနိုင်ရည်နှင့်ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိရန်မြင်နိုင်သောအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများရှိသောဒေသများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပါ။ မိတ်ကပ်မသုံးမီတစ်မိနစ်စုပ်ယူရန်ခွင့်ပြုပါ။